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2014年北仑中考体育考试项目要求、测试方法

2014年北仑区初中毕业生升学体育集中考试项目要求和评分标准

一、项目要求
(一)体能(耐力)项目:
1.中长跑(男1000米、女800米)
(1)场地器材:400米标准环形跑道,考前须丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑,以塑胶跑道为宜。
(2)考试要求:考生用站立式起跑,如有抢跑者,全组召回重跑,抢跑二次者成绩作零分,每人测试1次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码。
2.游泳(100米)
(1)场地器材:正规游泳池(50米直道)一个,水质干净符合规定。泳道若干,标志物、救生圈(板)、秒表等。
(2)考试要求:考生须着游泳衣、裤、帽。出发姿势一律为手扶池壁开始(不得跳水)。泳姿不限?刹捎萌魏巫矶,但须碰池壁转身,到终点时手碰池壁为结束?忌谟斡竟讨,手不能握水道线等支撑物,脚不得触地,也不得用鼻塞。每人测试1次。
(二)速度(跳跃、力量、技能)项目
1.立定跳远
(1)场地器材:专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地。表面须平整,不得有凹坑。有条件的可用专用测试垫。起跳区域应与落地区域在同一平面上。禁止在坚硬的水泥地上考试。主要器材为:皮尺、扫帚、平耙、胶带纸、专用测试仪等。
(2)考试要求:考生两脚自然开立在起跳线后,原地两脚同时起跳,不得垫步和小跳。动作完成后向跳跃前方任一侧走出考试场地。每人跳3次,丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离,记录其中最远的1次有效成绩。
2.跳绳(60秒)
(1)场地器材:干净、平整的场地(室内外篮、排球场等)。计次短绳、秒表等。
(2)考试要求:听到“预备一开始!”的信号(同时开表)后,考生用单(双)脚向上跳,同时双手向前摇动跳绳,每摇动一回环计1有效次数。每人测试1次,拌脚不计数,以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。
3.篮球运球投篮
(1)场地器材:标准篮球场半个(15*14米),橡胶篮球、秒表、哨子。篮圈与地面平行,离地面高度3.05米,并悬挂篮网。以中线与边线的相交点为圆心(0.8米为半径)作弧,成1/4圆作为运球的起点区,另一对应点作为折返点。篮球、秒表等。(测试场地见图示)


(2)考试要求:考生从起点开始运球至篮下投篮(投中),接篮板球后运球至另一侧脚踏标志后做同样动作返回到起点?忌谠饲蛲独汗讨胁坏米卟交蚨卧饲,裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意,考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球,此过程秒表不停。运球投篮过程中,投篮动作不限,投篮必须投中方能继续。在考试过程中,当裁判的秒表显示考试者不能得分时,裁判应鸣哨停止考试。每人测试1次。
裁判应当场告知考生考试成绩并准确记入体育中考成绩卡?际猿∷肱浔敢缴舾擅,游泳考试场所同时须配备救生员若干名。2014年北仑中考体育考试项目要求、测试方法

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