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2013石家庄中考体育考试即将开始

昨日,记者从石家庄市教育局了解到,2013年石家庄市区初中毕业生体育考试将于5月11日至17日进行。

考试前夕,考生们积极锻炼,准备应考

    考试前夕,考生们积极锻炼,准备应考

    据了解,石家庄市区初中毕业生体育考试共设三个考点,分别是石家庄一中考点,石家庄市第十五中考点,石家庄市第二十四中考点。

    市教育局相关人员提醒考生,如果身体不适可以申请缓考,缓考时间确定于5月17日,缓考考点定于石家庄市第二十四中学。

    石家庄市第二医院骨二科主治医师邵季超提醒广大考生,考试前几天,考生可以有针对性地开展项目训练,掌握测试项目的测试标准和动作要领,但是要注意不要超强度运动,避免运动伤害?际郧耙惶煊Ω帽3至己玫乃吆途,考试当天饮食要清淡易消化,七成饱,如果考试时间过晚,可于考试前进食糖水或糖果。不要相信兴奋剂或运动功能性饮料。

    另外,邵季超还介绍道,考试当天可以准备云南白药气雾剂、碘伏、淡盐水等应急药品?际郧笆识仍硕10分钟,如天气较冷,可适度增加运动时间,使关节、肌肉、韧带充分活动开?纪暌豢,放松一科,不要纠结上一科成绩,积极准备迎接下一科考试

2013石家庄中考体育考试即将开始

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